[jojo]

Opprinnelig lagt inn av Nett, her.

Du kan nok ikke forvente å gå ned det samme som på Atkins, nei.

I den nyeste Fedon-boka står det at det normale er å gå ned 1/2 -1 1/2 kg pr uke, avhengig av hvor mye du skal ned, hvordan du spiser, osv.

Men hvorfor vil du gå over på Fedon??

Jeg ser nå at du også vil ned 10 kilo før sommeren og du følger Fedon.
Hvordan er en typisk dag for deg? Må du trene mye for å nå målet ditt?
Har jeg forstått det riktig med at fedon tillater mer korboh. men en må passe på at det ikke er høy GI i det en spiser? En kan også spise litt frukt og bær. Har han sakt noe om hva som er maks karboh. i løpet av en dag?