[Namba]

Opprinnelig lagt inn av solxxx20, her.

Heisann,
Jeg begynte helt i slutten av Januar så har snart fullført 5 uker. De første 10 dagene gikk jeg ned 4 Kg, men siden har det stått stille
Jeg følger Atkins dietten og skal legge til 5 g karbo i uka etter at induksjonen er fullført og dette har jeg gjort. Jeg burde kanskje ikke legge til mer karbo siden jeg ikke har gått ned noe de siste 3 ukene? Jeg spiser også litt uregelmessig antall g karbo. Feks en dag 20 g en annen 25-35, har dette noe å si? Jeg skal nå egentlig ligge på 35 g i og med at jeg er i uke 5...

Jeg har ikke peiling, for lchf er helt nytt for meg og jeg er på ketolyse. Jeg håper du finner ut av det og at vekten begynner å gå nedover igjen. det er lite motiverende når vekten ikke rikker på seg (eller går opp), men tenkt på gjennomsnittet ditt. Det er fortsatt bra. I uke tre har det vært mye opp og ned her, men jeg tror det endte med 0,2 kg ned til slutt. Nå har jeg sluttet å veie meg så ofte for jeg ble så demotivert av det, så det er seks dager igjen til jeg vet hvordan det går. Utålmodig jeg? Aldri!