Vis enkelt innlegg
Gammel 10-06-12, 16:12   #1
Inkawier
Nytt Medlem
 
Medlem siden: May 2012
Hvor: Trondheim
Alder: 37
Innlegg: 8
Inkawier er på en erverdig vei
Post

Kokoslapper á la Inka

Har leita lenge etter kokoslapper som ikke blir så saggy, mulig det er jeg som gjør noe feil men jeg fant ei oppskrift her inne som jeg har "pynta" litt på å disse ble UTROLIG GODE

Deler oppskriften her hvis det er noen som vil prøve

4 egg
1 boks kokosmelk
2 ts fiberhusk
1-2 ts sukrin ( alt etter hvor søtt man liker det)
2 ts JBK
40 g kokosmasse
Litt Salt.

Bland alt å stek på middels varme til de er gyllne.

Jeg fikk 11 store lapper, å med ca hoderegning blir det 0,8 g Karb i hver lapp..

Jeg spiste 3 lapper til frokost å synes de metta godt

Ny frokostfavoritt

__________________


Inkawier er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse kuren Svar med sitat