[butterboy]

Opprinnelig lagt inn av sylwester, her.

På amerikanske varedeklarasjoner så ville det stått 31,7 gram karbohydrater og 12g fiber hvis en serving var 100g. Jeg syns norsk varedeklarasjon er mye bedre.

Siden du går på lindbergdietten så kan det hende at du kan spise litt brød siden lindbergdietten går etter GI og ikke karbo. F.eks. Nærbakst proteinbrød som man kan få levert på døra morgenen etter bestilling har 7,9g karbo per 100g. Jeg skjærer dette brødet i tynne skiver og 2 blir ca. 50g så 4g er ikke så ille utskeielse selv for meg på ketogen kost så jeg spiser det en gang i bandt i helgene

Jeg går egentlig ikke på noen diett, men jeg forsøker etter beste evne å redusere karboinntaket fordi jeg er overbevist om at jeg vil føle meg bedre av det. Er ikke ute etter noen stor vektredusering men det hadde ikke gjort noe hvis litt av magefettet hadde blitt borte.