[LenaBeatrice]

Opprinnelig lagt inn av Fredrikke07, her.

Jeg er gravid og hadde svangerskapskontroll i dag. Da de sjekket urinen min ble det utslag på ketoner og proteiner og dermed fikk jeg beskjed om å spise og drikke mer. Prøvde å spørre mer om hva dette ville si, men vikarlegen snakket svært dårlig norsk og var veldig stressa, så jeg fikk ingen respons.

Noen her som kan si noe om hva dette vil si, har jeg spist for mye fett og lite karbo, er jeg i ketose?? For det er jo ikke bra for babyen. Jeg har trodd at jeg har ligget på rundt 60-70 karbohydrater hver dag...

Sofie Hexebergs råd for gravide er å spise litt mer karbo hver mnd, slik at man ved svangerskapets slutt spiser 100 gram karbo/dag.
Man skal da øke med 5 gram karbo hver graviditetsmnd.

Hvis man da skal spise 100 gram mot slutten, så er det jo bare å regne seg bakover.

Starte med 55 gram karbo når man akkurat har blitt gravid, og så legge til 5 gram karbo/dag etter en mnd osv....man havner da på 100 gram karbo/dag den siste mnd.

Men, andre har andre meninger, og f.eks Annika Dahlqvist ligger noe lavare på karbomengden...tror hun sier 60-70 gram karbo/dag, for man behøver/bør ikke tenke på slanking når man er gravid.....MED MINDRE man legger kraftig på seg i svansgerskapet, eller får svangerskapsdiabetes, da gjelder strikt/striktere lavkarbo, sier Annika.