Vis enkelt innlegg
Gammel 12-03-14, 13:04   #8
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Sv: Mer fett eller kutte ut Pepsi Max?

1kg på en uke er da ikke galt. IKKE sammenlign med tidligere runder. Dette er nå og ikke da.

Ellers synes jeg ikke det ser ut til at du spiser lite fett. En hel avokado på et måltid er da rikelig med fett. Uten om 1-2 atkinsbarer pr dag og mye pepsi ser det helt fint ut.

Om det er lenge til middag, så lag en liten matpakke du kan spise etter trening, feks noen kokte egg, osteknekkebrød med pålegg el.l. Atkinsbarer er som du har forstått IKKE mat, kun noe en lures til å tro er både lurt og veldig lavkarbo( faktisk reagerer en del mye på maltitolen med forhøyet blodsukker, jeg går ikke ned i vekt om jeg spiser de) .

Hva om du prøver å halvere brusinntaket i første omgang? Ta bort litt og litt og ikke tvert kutt. Da minsker du abstinenssymptomene. Jeg vet med sikkerhet jeg hadde fått vondt i hodet av å bråkutte så mye koffein.

Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 Svar med sitat