|
Sv: Mørk ketostix - mer karbo?
Opprinnelig lagt inn av Kruspersille, her.
Tusen takk for info, begge to!
Det skal sies at jeg aldri har drukket særlig mye, jeg drikker når jeg er tørst. Jeg har heller ikke hatt noen tegn på at jeg har drukket for lite.
Jeg har så klart merka at jeg har blitt mer tørst av å være i ketose og har derfor drukket mer. For meg er det helt unaturlig å drikke vann uten å være tørst, jeg blir nesten kvalm av det.
Men da skal jeg prøve å være mer bevisst på vanninntaket og forhåpentligvis få drukket litt mer 
Det trenger vel ikke være rent vann - te (søtet med stevia f.eks.) eller vann med sitronskiver (kanskje ikke så lurt å gå og småsupe det hele dagen med tanke på tennene, men...), det er jo væske det også.  |