[swimzy]

Opprinnelig lagt inn av rariteten, her.

Min superenkle smoothie:

1/3 beger kesam (jeg bruker mager)
en neve valgfrie bær (jeg har bare prøvd jordbær og blåbær hver for seg)
1 god skvett fløte til søting

Jeg bruker absolutt ca.mål når jeg lager denne, så her er det bare å prøve seg frem!
Jeg får iallefall rundt 2,5 dl drikke som holder meg mett i 5 timer

Veldig grei å mekke når man har dårlig tid før jobb på morgenen :P

denne prøvde jeg idag med blåbær ble godt