Sv: Hva er LCHF - Introtråd
Det vil jeg tro at det gjør. Du må renge med at treningen blir tyngre de første 3-4 ukene, men så tar enerignivået seg opp igjen og utholdenheten blir bedre enn noengang. Mange opplever at tempovekslinger blir tyngre på lavkarbo dog, kroppen tåler liksom bedre langvarig belastning...
|