Vis enkelt innlegg
Gammel 12-02-11, 12:56   #4
jada_klue
Juniormedlem
 
Medlem siden: Dec 2010
Innlegg: 23
jada_klue er på en erverdig vei

Sv: Kalorimengde og antall g karbo per dag

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

I utgangspunktet teller man ikke kalorier på lavkarbo. Du spiser såpass få karber at jeg regner med at du er i ketose. Siden du vil ned bare et par kilo/holde vekten kan det hende at kroppen ikke er enig med deg og kanskje tvert imot får deg til å øke vekta siden ketolyse får kroppen i den vekta den trives best med uavhengig av hva du mener.

Men dette kan jeg ikke så veldig mye om så det kommer nok noe kloke hoder inn hit og gir deg svar.

Hvor tung og hvor høy er du??


Med utgangspunk i dette: kan man ikke en gang sørge for kaloriunderskudd og dermed gå ned på lavkarbomat? I såfall - hvordan kan man gå ned utover det kroppen mener er idealvekt. Jeg vil ikke bli undervektig, men gjerne miste litt av fettet jeg har på lår/armer/mage.. Men er dette helt umulig om kroppen har et annet syn på saken?

jada_klue er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat