Sv: Kalorimengde og antall g karbo per dag
Opprinnelig lagt inn av jada_klue, her.
Krysser fingrene for det, for har funnet ut at det er lettere å holde seg på færre kalorier på lavkarbo enn GR feks.. Skjønner ikke hvorfor, for spiser jo mye fett...
Om du ikke skjønner hvorfor det er lettere å holde deg på færre kalorier med lavkarbo er det noe som har gått deg hus forbi, ja......
GR kjører for mye karbohydrater, av karbohydrater blir man sulten, dette fordi kroppen produserer en hel del mer insulin enn på lavkarbo der en spiser fett og dermed holder seg lenger mett og insulinproduksjonen er mye lavere.... Enkelt forklart, men riktig
__________________
|