Opprinnelig lagt inn av langaard, her.

Jeg trener planken med bena på en krakk og med strake armer.
Captains chair trener jeg også

Ok, men da får du heller prøve ut andre ting, må jo være forbanna kjedelig å stå planken i 2-3-4 minutter?
Jeg synes det er kjedelig etter et par minutter nå, så prøver utfordre meg selv med andre nye øvelser.
Har du gode forslag? (foruten vektvest da, den skal jeg prøve)