Vis enkelt innlegg
Gammel 04-06-17, 02:52   #4
sylwester
Seniormedlem
 
sylwester sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 715
sylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snill

Sv: Popkorn eller ikke?

popcorn og andre snacksprodukter basert på potet, korn, ris eller mais er ikke lavkarbovennlige. Du kan ikke se bort ifra det som ikke er sukkerarter.

Eneste du virkelig kan spise med god samvittighet er produkter slik som bacongull/fleskesvor. Det er fritert svinehud og har kun fett og proteiner. Sånn ser en pakke Maarud Bacongull ut per 100g:

Energi: 2125KJ / 508Kcal
Fett: 26,0g- derav mettede fettsyrer:4,2g
Karbohydrater: 3g- derav sukkerarter:1,2g
Protein: 65,0g
Salt: 3,3g

Selv denne har karbohydrater, men i dette tilfelle 3g og ikke 49g. 3g*4kcal/g=12kcal. 12kcal/508kcal= 2,3% av energien fra karbohydrater.
Den har et noe høyt proteininnhold så hvis man spiser mye av dette kan det alikevel dempe vektnedgang siden du da muligen får i deg for mye proteiner i forhold til fett.

__________________
Alt går i grisen (spisebildeblogg)

sylwester er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF (Eenfeldt) Svar med sitat