|
Sv: Hva er lavkarbo - for DEG?
Tusen tusen takk til alle som har svart. Jeg ser at det begynner å utkrystalisere seg en form for definisjon i hodet mitt. Jeg kommer heretter til å skille mellom LCHF og lavkarbo. Det vil jo alltid være en vanskelig sak det der med hva som er lavkarbo - for når har du redusert karbohydratene nok? Hva er nok reduksjon?
Men om man bruker Lutz definisjon på LCHF, så har man mer eller mindre satt en "standard" (sånn ca). Der hoveddelen av energien kommer fra fett. Noe flytende grenser blir det jo, vi er alle forskjellige, noen trener 6 timer om dagen osv.
Men tusen takk, nå har jeg fått satt tingene på plass i hodet  |