Sv: Hjelp til hard mage
Kutt ut korn og stivelse fra kosten og spis mere grønnsaker og nok fett= lavkarbo.
Jeg har motsatt problem når jeg spiser korn, vondt i magen og løs avføring, blir da enda verre av fiber. Gir seg etter 2 dager på ketogen kost.
Siden du er her inne nå, så har du kanskje tenkt å legge om til en retning av lavkarbo?
|