|
Sv: Hvor mye karbohydrat pr dag?
Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.
Iflg Lutz "Bedre uten brød" (som jeg anbefaler du låner på biblioteket eller kjøper deg) er grensen for å spise så mye fett man vil (alt er relativt, men MYE fett ihvertfall ) satt til 72 gram pr dag. Spiser du mer bør du redusere fettinntaket.
Her mener Nerthus 72 gram karbohydrater. Bare så du ikke missforstår
__________________
|