[Pål]

For å svare på noen spørsmål:

Man kan ikke få hjerneskader av ketogene dietter. Det er faktisk data som tyder på at hjernen kan fungere bedre kognitivt på ketonlegmer enn på glukose. I tilegg har forsøk på ketogene dietter vist gode resultater ved både hjernekreft, demens, slag og andre skader på hjernen, så om noe kan det nok være positivt med litt ketose.

Konsekvensen av at jeg skriver ut ifra vitenskapelige data er at jeg generaliserer. Sånn må det nok være når man skal beskrive et tema. Men både datene jeg bruker og erfaringer viser at det er store individuelle forskjeller på hvordan man reagerer på f.eks en sprekk. Forskjellene ligger nok i ulike grader av insulinfølsomhet og glukoseopptak i muskler. Derfor kan noen reagere positivt på en sprekk mens andre negativt. Og det er lite tvil om at resultater fra idrettsutøvere og mosjonister ikke nødvendigvis kan overføres til mer sedate personer.

Jeg har desverre ingen personlig erfaring med overvekt, men jeg er likevel klar over at vi alle regerer ulikt på ulike simuli.

Idividuelle forskjeller til tross, hovedbudskapet er forsatt at lavkarbohydratkosthold øker fettforbrenningen drastisk, og det skal som regel mye til for å sette den skikkelig ned igjen.

hilsen pål