|
Sv: Bra artikkel fra Mat og helse der Jan Kwasniewski intervjues
Sitat:
- Det sentrale er å spise så lite mat som mulig i riktige mengder og forhold.
Støtter dette utsagnet! Selv om mange har godt av og spise mye mat i starten av et lavkarbokosthold, vil man etterhvert finne et optimalt inntak som gjør at kroppen får nok næring, men som samtidig vil gjøre at man går ned i vekt om man er reelt overvektig. Helt etter min egen erfaring  |