Hei alle sammen. Er nybynner både på data og et mer fornuftig kosthold. Kona og jeg har brukt Skalderman`s måte å spise på i ca 20 dager og vi er blitt 10 kg lettere tilsammen . Denne siden virker helt topp. Kommer til å bruke alle oppskrifter og forslag videre i våres kamp med kiloene. Håper det er greit da vi ikke har noen erfaring med denne typen mat.