|
Sv: Havregryn
Opprinnelig lagt inn av Antoinette6, her.
Blodsukkeret mitt steg noe vanvittig etter en porsjon med havregrøt
Dia + havregrøt= Nooo Good
Skal du spise havregrøt er dette trikset:
Tren først til du er rimelig tom i musklene.
Deretter 5dl vann og 1,5 dl havregryn kokes til grøt
+ et par tre kokte egg.
Mål blodsukker
Spis havregrøten med masse kanel og sukkererstatning på (og smør)
Mål blodsukkeret på ny
(det har sikkert steget littegrann)
Spis eggene
Mål blodsukker. Hos meg går det ned etter eggene, og musklene buler
__________________
|