|
Overgang fra Ketose til lavkaro
Hei alle sammen,
Kan noen av dere som er ferdigslanket si noe om når man bør gå over fra ketose til vanlig lavkarbo?
Jeg har satt noen mål for våre, og jeg skal ned 8 kilo før påske, og da er jeg i mål for slankekuren.
Bør jeg holde meg i ketose frem til målet er oppnådd, eller bør man gå over på lavkarbo før man er i mål?
Jeg regner med at 6 av de 8 går i løpet av midten av februar, men trenger litt hjelp til hva som er best for meg og vektnedgangen.
Fint om noen kan bistå!
Ha en fin dag alle slankere! |