[kallemann]

Opprinnelig lagt inn av amifor, her.

Jeg har lest litt om LCHF metoden og er meget interessert og lysten på å prøve, men mitt hode skriker NEI når jeg leser: ikke tenk kalorier, spis bacon, spis ost, ikke spis fettfritt, ikke spis frukt etc... kjenner jeg har litt problemer med å "let go" på det kjente GR opplegget med "magert", "lett" og "fritt".

Jeg tok den første uke i god tro selv om jeg slet med å akseptere at et slikt kosthold kunne redusere vekta, men når jeg stelte meg på vekta første forsvant all frykt og nå nyter jeg det å alltid være mett på god mat samtidig som kiloene renner av.

Skal sies at jeg kun har holdt på 1mnd da.