Vis enkelt innlegg
Gammel 16-02-16, 13:51   #2
Lemen
Seniormedlem
 
Lemen sin avatar
 
Medlem siden: May 2006
Alder: 41
Innlegg: 2.788
Lemen er bare helt fantastiskLemen er bare helt fantastiskLemen er bare helt fantastiskLemen er bare helt fantastiskLemen er bare helt fantastiskLemen er bare helt fantastiskLemen er bare helt fantastiskLemen er bare helt fantastiskLemen er bare helt fantastiskLemen er bare helt fantastiskLemen er bare helt fantastisk

Sv: Alkohol under lavkarbo?

Vanskelig å komme med gode tips, da det er individuelt hvordan man reagerer. Jeg tolererer relativt godt å drikke alkohol selv om jeg er i ketose, men jeg velger å ikke drikke ting med mye sukker/ karbo (vanlig øl, drinker, osv.). Jeg unngår også shotter, og holder meg stort sett til sukkeredusert cider, lavkarboøl eller vin som ikke er veldig søt.

Et annet tips må være å ikke drikke på tom mage, men fylle på med mat som metter både før og underveis i utdrikningslaget.

__________________



Lemen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat