|
Sv: Jøss, vekten min har gått OPP, jo ...
Hva med å prøve å variere kostholdet litt? Legge til litt kylling og masse grønnsaker istedet for masse egg?
Hvis du virkelig sliter med de siste 5 kg så kanskjer PSFM er noe for deg? (http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=1043) Det er en lavkarbo aktig diett med fokus på MYE protein og er kjent for å gjøre underverker, dog en ganske hard diett som ikke skal følges over lengre tid. |