|
Sv: Stagneringsfaser
Opprinnelig lagt inn av avinda, her.
1800 blir for mye tror jeg. Jeg holder vekten ved å spise mindre enn det ihvertfall. Slik jeg ser det så er det ikke nødvendigvis usunt å være i kaloriunderskudd så lenge man får god næring i seg, eller? Dvs, at jeg spiser mye salat, grønnsaker og kjøtt hver dag (som man BLIR mett på), men dropper matvarer med mye fett (som stekeolje, fløte, rømme osv). I tillegg har jeg skaffet et lowcarb proteinpulver som jeg tenkte å bruke de dagene jeg evt ikke har kjøtt.
du vet dette er et lavkarbo forum? her dropp vi ikk fett 
__________________
|