Vis enkelt innlegg
Gammel 13-03-14, 14:57   #2
smgj
Seniormedlem
 
smgj sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
smgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisk

Sv: Studie dokumenterer at mettet fett gir mer kroppsfett

Hadde vært særdeles interessant å se et liknende eksperiment med mettet fett, grønnsaker og rene proteiner vs umettet fett, grønnsaker og rene proteiner.... En mulig tanke er jo at PUFAs krever en del omdanning før de havner på sidebeina, selv sammen med karbohydrater..., mens SFAs ikke krever denne "runden" først og dermed har større nettoeffekt i overskuddstider? Det er jo ikke tvil om at et overskudd er et overskudd. Ei heller ikke at ulike dietter ikke kan sammenliknes kalori for kalori...

Jeg har lagt på meg litt nå, og jeg har spist mettet fett, men glidd ut med glutenfri karbohydrater (GF-brød og riskjeks ... og noe sukker i form av sjokolade). Det er ingen tvil om at det forer muffinsen (min) mer enn en kost nærmere ketogent (som jeg spiste i en periode)...

__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
smgj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. Svar med sitat