Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg

cilemora · 16-11-07, 14:16

bruker den som står på bakemiks boksen:
2egg, 1ss olje, 1dl vann, 1ts(++) oregano, 1/2ts salt,
2dl soyaprotein, 1ts bakepulver..
men så har eg litt hvitløk (pulver) og en god dæsj
med reven ost i

smøres ut på bakepapir på plata, stekes i ca 7min på
220grader før fylle has på (det man måtte like)
så stekes den 10-15min etterpå

iset sin er åsså god

16-11-07, 14:16	#14
cilemora Medlem Medlem siden: Jul 2007 Alder: 42 Innlegg: 373	Sv: Proteinpulver eller lignende ... bruker den som står på bakemiks boksen: 2egg, 1ss olje, 1dl vann, 1ts(++) oregano, 1/2ts salt, 2dl soyaprotein, 1ts bakepulver.. men så har eg litt hvitløk (pulver) og en god dæsj med reven ost i smøres ut på bakepapir på plata, stekes i ca 7min på 220grader før fylle has på (det man måtte like) så stekes den 10-15min etterpå iset sin er åsså god __________________ *midje: start ca 85cm, mål 70cm eller mindre - nå: 74cm (- 11cm)* *mage: start 101cm, mål 80cm eller mindre - nå: 85cm (- 16cm)* *hofte: start ca 102cm, mål ca 90cm - nå: 88,5cm (- 13,5cm)* *vekttap til nå: - 6,5kg og BMI på 24*
	Min kostholdsfilosofi: fedon/lavkarbo/sunn fornuft...

Sv: Proteinpulver eller lignende ...