|
Hva gjør jeg galt?
9 januar endret jeg kostholdet mitt til et lavkarbo kosthold. Følger ingen spesielt "diett", men prøver å holde meg mellom 50-100 karbs pr dag.
Uke 1: Gikk jeg ned 1,2 kg
Uke 2: Gikk jeg ned 1,4 kg
Uke 3: Gikk jeg opp 100 gram
Uke 4 (skal egentlig veie meg på mandag, men snikveidde meg i dag): Hittil har jeg bare gått ned 100 gram
Jeg spiser akkuarat likens som jeg gjorde de 2 første ukene. Jeg syns det er irriterendes at kroppen har stoppet opp. Spiser bare når jeg er sulten, og spiser ca 4 måltid pr dag.
Noen som har tips eller råd?? |