Vis enkelt innlegg
Gammel 14-03-13, 17:43   #3
Kanutten
Seniormedlem
 
Kanutten sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
Kanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastisk

Sv: Pål Jåbekk ser på sammenhengen mellom kosthold og mental helse

Opprinnelig lagt inn av Vibeke-67, her.

Veldig spennende og veldig velskrevet!
Men lurte på en ting som traff meg veldig godt nå fortiden:

Jeg er inne i en lik periode nå. Den vil vare denne våren, og lite jeg kan gjøre med dette. Jeg spiser knapt glutenholdig mat, ikke grøt, ikke knekkebrød, ikke brød. Før lå jeg på minst 100 gram karbohydrater om dagen, nå ligger jeg på rundt 40-50. Men likevel så merker jeg utrolig godt at jeg er inne i en stressende periode, spesielt på magefettet. Bare tyter ut.
Skulle ønske at kosten kunne hjelpe meg med dette også, for det er ikke gøy! Men får vel bare håpe at det forsvinner etter denne stress-perioden.

Joda, man kan gjøre noe med det. Jeg begynte for to uker siden på wellbutrin. Det er en nonadrenalinsak som gjør at kroppen stresser mindre. Det er klassifisert som en antidepressiva, men kroppen kan bli deprimert og sliten selv om ikke sinnet er det. Kroppen stresser altså mindre og resultatet kan være vektnedgang. Jeg har fått mye overskudd av denne og jeg skulle ønske noen fortalte meg om denne tidligere.

__________________
Æ står han a!
Kanutten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ Svar med sitat