|
Sv: Hva er den mest optimale sammensetning trening/kosthold?
Kosthold: lavkarbo..? Men hvor lite karber om dagen? Vel- hva passer for deg og din livsstil? Ketolyse med bare 15 karber, eller lavkarbo med 20-70 karber? Hva ønsker du å oppnå med diett og trening?
Det er mye prøving og feiling i lavkarbo-verdenen, men enormt med suksess etter en liten stund. For oppskrifter så er du jo innlogget på lavkarbo-mekka, her er så mange oppskrifter, tips og råd at man blir surrete av mindre.
__________________
|