Vis enkelt innlegg
Gammel 22-01-12, 21:05   #44
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: Den store brød-lenke-tråden (Husk å legge inn lenke her ved ny oppskrift)

Lavkarborundstykker med mandelmel fra funksjonellmat.nohttp://www.funksjonellmat.no/?s=rundstykke&t=recipe&submit=S%C3%B8k


GlutenfriLavkarbo

Deilige rundstykker helt uten hvetemel

Ingredienser

50 g mandelmel
50 g linfrø
30 g solsikkekjerner
50 g fibrex
10 g FiberFin
1 dl (100 g) fløte
55 g rømme
3 små egg
125 g revet ost
100 g smør
10 g fiberhusk
2 ts bakepulver

Fremgangsmåte

Bland sammen alle ingrediensene. Deigen blir litt myk, så bruk enten muffinsformer eller muffinsbakeplate i teflon som er godt smurt.
Stekes i 12-15 minutter ved 180 grader.
Næringsinnhold per 100 gram

Energi: 299 kcal protein: 10,9 karbohydrat: 2,9 fett: 27,1 fiber: 12,3

__________________
Do what you like!
Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat