|
Sv: Augusttreningstråden 2012
Ut i finværet gåtur i gåt, sykkel til og fra skogen med løpetur i skogen i dag.
1/8: 30min sykkel
-35min styrke
-10min tøying
2/8: 40min løpe
-10min tøying
-20min JM
3/8: 15min sykkel
-40min løpe/gå
-15min sykkel
-10min tøying
225 av 1200min
Sist redigert av VSB : 04-08-12 kl 14:09.
|