[Taklampe]

I går spiste jeg dette:

Frokost: Omelett med skinke, paprika, løk, purre og gressløk.

Lunsj: Kyllingsalat (crispisalat, babyspinat, litt isberg, agurk, rødløk, tomat, fetaost og kylling. Dressing av olivenolje og litt eddik)

Middag: Stekt ørret med sitronpepper, agurksalat og rømme

Kveldsmat: Rester fra lunsjen

Hadde også litt kaffekos, med litt jordbær med krem søtet med Splenda (det eneste søtningsmiddelet jeg har i hus).

For meg er trikset å spise meg god og mett til hvert måltid, drikke mye vann etterpå, og ta en kopp te til lunsj på jobb fordi det metter lenge.