Opprinnelig lagt inn av Vibeke-67, her.

Eksmann er et typisk eksempel, han trenger bare å se på en gulrot og ta i en sykkel, så forsvinner magefettet. Og det gjør han med fem-årsintervaller og blir veldig slank og sprek, før han igjen tyr til gamle vaner og går opp 20-30 kg det neste halve året.

Dette er jo også intervalltrening da som han kan skryte på seg

1 dag på, fem år av, 1 dag på, fem år av..... All intervalltrening er jo god trening har jeg hørt