Vis enkelt innlegg
Gammel 15-10-11, 10:05   #7
Nerthus
Seniormedlem
 
Nerthus sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 47
Innlegg: 6.244
Nerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastisk

Sv: Hvorfor går noen opp i vekt av litt karbohydrater?

Jeg kan også bare dele min egen erfaring og det er at min kropp har lav forbrenning selv om det ikke er påvist med blodprøver. Faktisk har en av markøren for stoffskiftet - FT4 - økt fra 13 til 18 i løpet av min lavkarbokarriere

Men jeg tror at min kropp trenger svært lite karbohydrater (les energi) for å fungere, og dermed kommer aldri fettforbrenningen i gang!

Ta med at jeg har ikke særlig vekttap på lavkarbo - med unntak av de ukene jeg spiste spisdegslank med 12-1300 kalorier pr dag. Min basalforbrenning ligger på 2300 kalorier FØR aktivitet er regnet med, så jeg er nok i en særstilling der.
Dessverre elsker jeg mat - og selv om jeg aldri var sulten med 5 små måltider på spisdegslank er jeg ikke like flink til å lage like små porsjoner selv

Jeg har småspist LITT høykarbomat i løpet av en kjedelig langvarig sykemelding og la glatt på meg 4 kilo selv om jeg knapt spiste annen mat i tillegg.

Liten trøst i å vite at jeg kommer til å holde lenge hvis det blir matmangel i verden...

Nerthus er avlogget   Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ Svar med sitat