Sv: Hvordan telle karbohydrater?
Tja, hvis du vil ha det så nøyaktig som mulig hvis du lager store porsjoner av f.eks. gryteretter, hvor du ikke kan veie nøyaktig hvor mye fløte som er i akkurat din porsjon, så må du nok regne ut summen for hele måltidet, og finne ut hvor mye det er pr. 100 gr. av den. Og så veie din egen mat, og regne det i forhold til det første tallet du fant...
|