|
Sv: Lindberg - lavkarbo ?
Opprinnelig lagt inn av sylwester, her.
Det er uansett uheldig å ha antall gram som definisjon. %-andel energi er bedre siden det er uavhengig om næringsbehovet er 1500kcal eller 2500kcal.
Problemet med prosent-andel er at man må loggføre og regne totale kalorier for å finne prosent-andelen. Hvis man først skal/vil telle så er det mye enklere å telle karbohydratene og så spise seg mett på fett og proteiner. 5% av 2000kcal er 25g karbohydrater.
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
Sist redigert av HP : 11-10-16 kl 09:54.
Årsak: Lagt til 5%.
|