[Photobscura]

Jeg antar at du vet at lavkarbo er mye mer enn ketolyse! Fedon Lindberg f.eks, har jo en god del mer (trege) karbohydrater og mindre fett, og dermed mer rom enn de strenge ketogene diettene, da det ikke er noen ketose å 'ødelegge'. og folk går ned på Lindberg også! Til og med Grete Roede har jo en moderat lavkarboretning i programmet sitt nå. Å kutte ut de verste karbohydratkildene i det daglige, som sukker, fint brød, polert ris og pasta etc, det mener jeg alle har godt av. Ikke behøver man å spise så innmari magert heller (hvilket ikke er noe bra uansett, kroppen trenger fett!) så lenge fettmengden står i forhold til karbohydratmengden.
Men det det uansett koket ned til er å finne et kosthold du faktisk kan leve med, over tid. Å slanke seg, og lykkes, handler ikke om å følge en kur, men å legge om livsstilen.
Lykke til uansett hva du velger!