|
Hvorfor var jeg plutslig ikke i ketose?
Jeg har nåintensivt gått på skaldeman/ketolyse i 2månder, og vært beinhard. Ingen brus,ingen gønnsaker.
En typisk dag kan se slik ut:
Frokost: 2 egg til eggerøre med smør, rømme,halv avocado og litt spekeskinke.
Lunsj: skinke og ost.
Middag: 2 karbonader( 0 karber) med majones og ost, bittelitt løk.
Hva gjør jeg feil. Frustrerende. Kan jo ikke kutte meieri produktene heller?
__________________
It's all in your head...
|