Tråd: Forstoppelse
Vis enkelt innlegg
Gammel 03-05-09, 14:14   #8
sara
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
sara er på en erverdig vei

Sv: Forstoppelse

Vil ikke si det har gjort store utslaget. Jeg har prøvd å bli flinkere til å spise mer grønnsaker,- spiser stort sett salat med vanlig isbergssalat, agurk, squash og protein som kylling, skinke eller reker til lunsj hver dag, og noe av det samme til middag, + da enten kjøtt eller fisk. Har funnet en lavkarbomix her inne på forum som jeg eeeelsker,- og som jeg faktisk har laget til middag så og si hver dag de siste par ukene,- hehe litt flaut å variere så lite! Men den består ihvertfall av creme fraiche, eggeplommer og revet ost, som vi så steker i ovnen og har som tilbehør til salat osv. Så skal jo egentlig få i meg nok fett også..

Jeg har alltid vært litt "treg" da,- i mageregionen! Men til tider stopper det litt ekstra opp, og det er SÅ frustrerende. Nå tar jeg bare 1 magnesiumtabl om morgenen,- burde kanskje begynne å ta en om kvelden også? Har lest her inne at flere har fått diarè av for mye magnesium også, og vil jo ikke det heller.

Skakke være lett!

sara er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo Svar med sitat