[Glorfinia]

Opprinnelig lagt inn av Nordmørsloppa, her.

Tomat er tomat , i eller utenfor boks spis i veg!
Det ble en overgang for meg også med å kutte melkeprodukter. jeg får mesteparten av fettet fra linfrøolje, cocosa, avokado, rapsolje, og rødt kjøtt(koteletter, bacon o.l) Ellers ligger man som regel ikke like høyt i fett% på paleo som generell lavkarbo. Men ingen bekymring av den grunn! man er fremdeles i fettforbrenningsmodus...og så får man gjerne i seg mere proteiner på paleo kontra generell lavkarbo..da det er naturlig høyt proteininnhold i fisk og kjøtt...som det da går mest i
Hvor nøye man vil følge filosofien er jo opp til en selv..

Nå er jeg faktisk ikke like skeptisk, skal gå i tenkeboksen en stund til, men regner med jeg kommer ut som paleoentusiast, hehe.

Hvordan bruker du oljene? Til steking og som dressing? Andre ting? Jeg må i alle fall bli flinkere til å finne kjøtt med fett i, det er jeg for dårlig til. Mer protein og mindre fett er sikkert ikke så ille det heller, annet enn for lommeboka kanskje.

Men mange takk for supert svar!