frokost : havregrøt med blåbær og kanel, noen nøtter. lunch: 2 fiberrik med makrell, 1 yoplait yoghurt, vann og kaffe. mellom: frukt og noen mandler. middag: laks, bønner og broccoli og blomkål grateng, 1ss rømme. nam, nam!! kvelds: 2 skiver grovt brød med laks og majones. Gjenstår å se om det er for mye karber... masse vann.
