[Glorfinia]

Opprinnelig lagt inn av Kari Marita, her.

Tror du også må lese litt før du kommer med bastante meninger. C vitamin hjelper på immunforsvaret, så c vit. hjelper da mot virus og bakterier som immunforsvaret er med på å bekjempe kroppen mot.

På ordentlig liksom? Selvsagt har inntak av c-vitamin noe å si for immunforsvaret, men når det er snakk om ekstra c-vitamin mot forkjølelse, så hevder de fleste undersøkelser at dette ikke fungerer. De aller flere får i seg nok c-vitamin gjennom kosten. Dessuten vil, i følge nettdoktor-linken jeg viste til, overdosering/vitamin-sjokk/hva enn du vil kalle det av c-vitamin hemme opptaket. Supersmart.

Sitat:

Generelt kan man tåle opp til 4 gram C-vitamin per døgn. Spiser du 200 milligram C-vitamin, opptas kun ca. 4/5 av dette. Spiser du større mengder, nedsettes opptaket ytterligere.