|
Sv: Hjerte- karsykdommer og fett
Opprinnelig lagt inn av Juliebw, her.
Der tar du helt feil! Jeg har snakket med legen om å ha lavkarbo som en livsstil, og hun anbefaler på det sterkeste at jeg ikke spiser mye mettet fett. Faren min har utdanning innenfor helse og vet også mye om sånt. Jeg liker lavfett-lavkarbokostholdet best, da jeg synes det passer best til meg og slik jeg vil ha mitt kosthold. Du kan ikke si at ingen anbefaler det, da jeg har blitt anbefalt det  Det finnes andre typer fett man kan spise mye av, slik som man finner i fugl og fisk. Dette regnes da som fett, og da blir det jo ikke lavfett-lavkarbo hvis man spiser mye fett!
Det du sier her, er akkurat hva jeg mener også. Det er ikke lavfett-lavkarbo om man spiser mere av det sunne fettet, og litt mindre av det mettede fettet. |