Vis enkelt innlegg
Gammel 02-05-12, 14:01   #39
Nordmørsloppa
Seniormedlem
 
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
Nordmørsloppa er virkelig snillNordmørsloppa er virkelig snillNordmørsloppa er virkelig snillNordmørsloppa er virkelig snill

Re: Sv: Paleo/primal/steinalderkost

Opprinnelig lagt inn av Glorfinia, her.

Ok, greit å vite. Kjenner ingen melkebonde, så det blir nok i så fall begrensa med melkeprodukter på meg. Tror ikke jeg tar skade av det, heller tvert i mot, så det er vel bare et dytt jeg trenger, hehe. Tenker ikke å være fullstendig nazi, men følger man et kosthold, så følger man det liksom.

Det er sant det. de som følger primal blueprint er gjerne mere enn bare kostholdsorientert. mange går barfot. eller bruker barfotsko,samt bedriver aktivitet som ligner på det de gjorde i steinalderen...gå,klatre i fjell,pbalansere på steiner, klatre i trær..plukke bær,løfte/fkytte på steiner,løpe raskt( fra rovdyr)..
I den tiden stod de ikke timesvis på tredemølla og jogget...drt var om å gjøre å få masse hvile mellom takene,slik st man hadde energi i kriser.
Det er utviklet en egen sport for paleo entusiaster i USA , en type crossfit.
ett kjappt google søk på primal blueprint activities...så dukker det opp mye rart.
Når jeg f.eks går turer så gjør jeg drt med vilje vanskeligere for meg ved å hå i grøfta, istede for på veien, balanserer på steinet og stokker i skogen osv...jeg tar det som god trening for hele kroppen, også topplokket får brukt seg litt i slik "teknisk" aktiviteret

__________________




Loppas Journal
Nordmørsloppa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Whole30 Svar med sitat