[Nina L]

Jeg er litt redd for å 'banne i kirka' men jeg har fulgt ketolysekuren 6 dager i uka, den 7 (oftest på lørdag), spiser jeg karbohydrater, og litt mindre fett, bare. Så er jeg i gang på Ketolyse neste dag.

Vektnedgangen kunne kanskje ha vært bedre uten denne 'spisedagen', men jeg er fornøyd, og går ned i vekt.

Om du kaller det en ketolysekur eller noe annet er vel helt det samme, så lenge du har dine regler, som du følger!

For meg så er disse spisedagene en hjelp til å ikke miste målet av synet.. Hvis noen sa til meg: Du må ALDRI spise sjokolade mer resten av livet, så hadde jeg fått panikk, og sprekki med en gang, men nå vet jeg at hvis jeg får lyst på noe, ja så kan jeg bare vente til lørdag, og da er det mye lettere for meg å holde ut.

Hvis du er litt usikker, så kan du jo også sjekke kalori-inntaket ditt for disse dagene, så det ikke går helt ut av kontroll.. Det var dagens råd fra en 'fersking'