|
Sv: Trenger hjelp til start på Fedon
Opprinnelig lagt inn av Fedonisten, her.
Hva trener du da? Uansett bør du få i deg noe etter trening - men liker du smoothie, så syns jeg det er et godt alternativ hvis man egentlig ikke er sulten. Personlig bruker jeg proteinpulveret "Protein Delite" som jeg kjøper fra www.Proteinfabrikken.no rett etter trening, eller som en forsikring på at jeg får i meg nok proteiner hvis matlysten er dårlig.
Bare spør mer hvis du lurer - svarer jeg ikke her, så send meg en PM. Jeg klarer ikke å få med meg alt som skjer på forumet, for det er så mange her 
Jeg trener innebandy og som regel ikke sulten etter en slik innsats. men det er greit å få i seg en liten porsjon med smoothie kanskje, det er jo både godt og sundt 
__________________
Mamma til verdens hærligste William 
|