|
Sv: Hva er årsaken
Jeg valgte Ketolyse fordi det er enkelt å følge reglene. I begynnelsen veide jeg maten men det gjør jeg ikke lengre (fordi det stresser meg) men tar en kontroll i mellom. Ligger som regel rundt 20 g karbo per dag, noen dager littegrann over men ikke sånn at jeg faller ut av ketose. Har vurdert å skrive ketolyse/LCHF i filosofien min, fordi jeg heller mer og mer mot å innføre dette som et varig kosthold heller enn en slankekur 
__________________
30/30 i Jillian Michaels 30 day shred!!
|