Vis enkelt innlegg
Gammel 28-10-05, 14:50   #12
jeef-micro
Seniormedlem
 
jeef-micro sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 44
Innlegg: 12.822
jeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastisk

Sv: 2 måltider om dagen

Ser alle sier at du må spise mere enn to måltider pr dag, men det er også viktig å forstå hvorfor det er lurt av deg å spise oftere. Når du spiser gir du kroppen din noe å jobbe med, slik at den begynner å forbrenne. Når du da fyller på etter hvert, har kroppen din noe å jobbe med, og forbrenninga di opprettholdes. Dersom du ikke spiser ofte nok, setter kroppen seg i "sparemodus" og den vil spare på fettet. Det kan også være en av grunnene til at du ikke går ned så mye/fort som du ønsker
du skal se at dersom du spiser frokost, lunsj, middag og et eller to mellommåltid, så øker du også forbrenninga di...

__________________
.
frosketelling:14
jeef-micro er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fedon Svar med sitat