[linse]

Opprinnelig lagt inn av Harefrøken

Hei!

Er det for lite å spise 2 måltider om dagen??
Synes jeg går veldig tregt ned i vekt.
Spiser stort sett morgenomelett el. egg og bacon til frokost(eller skal vi si lunsj,for jeg pleier ikke å spise før i 12 tiden) kjøtt,grønnsaker og saus til middag og litt baconsvor til kvelds.
Spiser lite karbo til frokost for å "spare" slik at jeg kan spise greit med grønnsaker og litt saus til middag.

Noen som har noen råd!!

2 måltider høres lite ut, men om jeg ikke tar mye feil mister man litt matlyst når man er på ketolysekuren. Har ikke Torkilds bok her og nå, men synes å huske at han ikke ser det som noe poeng å presse i seg man. Mulig jeg tar feil. Er enig med jeef-micro om at forbrenningen øker jo oftere du spiser, men kanskje det er et unntak med ketolysekuren. Men et annet spørsmål er: hvor ofte trener du? Slik jeg har skjønt det kan dette ha mye å si for å "kikke" i gang vekttapet. Jeg har ikke selv noen erfaring med ketolysekuren, men starter snart....